PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ DẦU MỘT BÌNH DƯƠNG | 303 Đại Lộ Bình Dương

Nút tìm kiếm

Logo phòng khám bệnh trĩ uy tín tại Bình Dương, Đồng Nai, Bình Phước 
Nguyên nhân gây ra trĩ nội hiện nay
Nguyên nhân gây ra trĩ nội hiện nay

Cách đi vệ sinh dễ dàng cho người bị táo bón và trĩ

Cách đi vệ sinh dễ dàng cho người bị táo bón và trĩ Cách đi vệ sinh dễ dàng cho người bị táo bón và trĩ
Đánh giá: 4.8/5 - "Cách đi vệ sinh dễ dàng cho người bị táo bón và trĩ" bởi , Đăng ngày: 26-08-2017
Chúng tôi mời bạn đọc tham khảo một số cách đi vệ sinh dễ dàng cho người bị táo bón và trĩ do các bác sĩ phòng khám trĩ Bình Dương chia sẻ.
Ngày đăng : 26-08-2017

 

    Như nhiều người trong chúng ta đã biết, táo bón và trĩ là hai chứng bệnh gây rất nhiều khó khăn cho người bệnh trong việc đi đại tiện. Sau đây, chúng tôi mời bạn đọc tham khảo một số cách đi vệ sinh dễ dàng cho người bị táo bón và trĩ do các bác sĩ phòng khám trĩ tại Bình Dương chia sẻ, hy vọng sẽ giúp các bạn có thêm những kiến thức bổ ích.

 

Người bị táo bón và trĩ đi vệ sinh rất khó khăn

Người bị táo bón và trĩ đi vệ sinh rất khó khăn

 

 Xem thêm: Bệnh trĩ sau khi cắt vẫn có thể tái phát lại không?

 

Cách đi vệ sinh dễ dàng cho người bị táo bón và trĩ

 

    Những bí quyết dưới đây sẽ giúp người bệnh đi vệ sinh được dễ dàng hơn không phải lo lắng về chứng bệnh táo bón hay trĩ xuất hiện nữa chỉ cần thực hiện chế độ ăn uống, thể thao điều độ và cách đi vệ sinh đúng cách theo hướng dẫn dưới đây: 

 

 Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày

 

Nước là một chất vô cùng cần thiết cho sự hoạt động của tất cả các cơ quan bên trong cơ thể. Do vậy, nên chú trọng uống nước và nên uống nước ngay cả khi bạn không khát. Mỗi ngày nên bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể khoảng 2 lít nước sẽ giúp làm mềm phân cũng như hỗ trợ đẩy lùi triệu chứng của bệnh trĩ.

 

 Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

 

Việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày rất quan trọng, không những giúp người bình thường nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai của cơ thể mà còn có thể giúp những ai đang gặp rắc rối với chứng táo bón và bệnh trĩ có thể đi vệ sinh được dễ dàng hơn. Sở dĩ như vậy là do cơ thể được vận động thường xuyên sẽ giúp tăng cường khả năng trao đổi chất cũng như giảm áp lực cho vùng hậu môn – trực tràng do ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu tạo ra.

 

 Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

 

Theo các chuyên gia tại phòng Khám Đa Khoa Thủ Dầu Một chia sẽ, chất xơ có tác dụng nhuận tràng, giúp hỗ trợ người bị táo bón và trĩ dễ dàng đi vệ sinh. Chính vì vậy mà mỗi ngày bạn nên bổ sung chất này vào khẩu phần ăn bằng các loại thực phẩm như chuối, rau bắp cải, rau cải, súp lơ, cải bó xôi, rau ngót, mùng tơi, ngô và đặc biệt là khoai lang.

 

Thực phẩm giàu chất sơ như trái cây rất tốt cho người bị táo bón và trĩ

Thực phẩm giàu chất sơ như trái cây rất tốt cho

người bị táo bón và trĩ

 

 Tập đi vệ sinh đúng giờ

 

Việc đi vệ sinh đúng giờ là một thói quen tốt mà không chỉ riêng người bị táo bón và trĩ cần rèn luyện cho mình, tất cả chúng ta cũng đêu nên chú trọng đi vệ sinh theo một khung giờ nhất định trong ngày. Cách này giúp hình thành nên phản xạ đi vệ sinh đúng giờ, đẩy lùi táo bón và phòng tránh bệnh trĩ.

 

    Trên đây là cách đi vệ sinh dễ dàng cho người bị táo bón và trĩ, hy vọng sẽ giúp bạn giảm bớt đi sự lo lắng về việc đi vệ sinh. Chỉ cần áp dụng đều đặn những cách trên cùng với tuân theo phát đồ điều trị của bác sĩ, bệnh trĩ sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi. Và đó cũng là những cách rất hiệu quả giúp những ai chưa mắc bệnh táo bón hay trĩ phòng tránh được bệnh.

 

Mọi ý kiến đóng góp và thắc mắc liên quan, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số máy đường dây nóng: 0650 368 9588 hoặc nhấp chọn bảng Tư vấn bên dưới để được các bác sĩ giải đáp trực tiếp.

 

Chia sẻ trên:

Phòng khám đa khoa thủ dầu một

Chỉ cần bạn nhập đầy đủ thông tin. Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn ngay

Phòng khám đa khoa Thủ Dầu Một Bình Dương
Hỗ trợ bệnh nhân  

Chương trình tư vấn MIỄN PHÍ

Chỉ cần để lại thông tin, chuyên gia của chúng tôi sẽ sớm liên hệ để tư vấn mọi thắc mắc miễn phí giúp bạn. Mọi thông tin của bạn luôn luôn được BẢO MẬT